女性の薄毛・育毛対策情報

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出産してからどんどん毛が抜ける…どうしよう！！

産後の抜け毛は自然に回復するけど頭皮がガチガチでは近い将来薄毛になりますよ！！

あなたの髪の毛大丈夫？

薄毛チェックシート、いくつ当てはまる？？

◆パーマやヘアカラーを定期的にしている
◆ドライヤーは使わず、自然乾燥
◆長時間髪を結んでいることが多い
◆夜遅くまで起きていて睡眠時間が少ない
◆ストレスが多い
◆偏った食生活である
◆たばこをすっている
◆冷え性である
◆アルコールが好きでよく飲む
◆フケが多い
◆朝シャンをよくする
◆頭皮が硬くて動きにくい
◆男性用の育毛剤を使っている

8つ以上当てはまる人はすでに薄毛または薄毛予備軍
5つ以上当てはまる人は薄毛になる可能性あり

肌に悪い事は頭皮にも悪いのです

自身の生活環境を直せば男性と違って女性の薄毛は改善することが多いのです。

出産後の抜け毛は6か月目から回復

妊娠中多量に分泌されていた女性ホルモンは出産と同時に低下します。
産後2〜3か月はホルモンのバランスが変動し、授乳による睡眠不足に慣れない育児による
ストレスなどで抜け毛が増えてしまうのです。
しばらくすれば自然と回復します。
とはいえ早期に育毛を促すなら女性用の育毛剤などでマッサージするのが効果的です。

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抜け毛、薄毛でお悩みの方必見！

<薬用>利尻ヘアエッセンス

食事で摂りたい髪を育てる栄養素
＜タンパク質＞
髪の成分99％を占める大切な栄養素。
豆腐、枝豆、牛肉、白身魚、鶏肉、牛乳
＜ミネラル＞
髪に栄養を運びます。ビタミンCと一緒に
ピーマン、牛肉、レバー、芽キャベツ
＜亜鉛＞
新陣代謝と発毛を促す
牡蠣、納豆、うなぎ、ゴマ、アーモンド
＜ビタミンE＞
女性ホルモンの分泌をスムーズに
ピーーマン、アボガト、オリーブオイル

栄養不足やストレス、睡眠不足になると男性ホルモンが増えるそうです。
生活環境と食事をきちんと直して女性ホルモンの分泌を促して薄毛とサヨナラしましょう

薄毛の原因には、男性ホルモンに影響を受けるAGA（男性型脱毛症）の進行の場合や、 自己免疫異常によって起こる円形脱毛症、ストレスによる抜毛症など、さまざまあります。
これまで薄毛で悩んでいる多くの方は市販されている「発毛剤」や「育毛剤」「育毛トニック 」などを使用されていたと思います。
しかし、2005年に発売された、国内初の飲むAGA（男性型脱毛症）治療薬「プロペシア」の発売に伴い、「医療機関での薄毛治療」が可能となりました。
プロペシアは、「最強の発毛剤」との呼び名が高いAGA（男性型脱毛症）の治療薬として 有効性と安全性が認められたはじめての医療用医薬品です。
今では世界60カ国以上で使用されています。
プロペシアは一般名ではフィナステリドとも言われています。ただし、入手するためには、 医師の診断と処方箋が、必要となる育毛剤です。
これからの薄毛の治療は、医療機関で相談しながら治療する人が増えてくるでしょう。

女性のおよそ10人に1人が薄毛・抜け毛に悩んでいると言われています。
20年前に比べて23倍〜30倍とか言われ、今も増えつづけています。
理由は20年前に比べて生活習慣・食生活・職業環境等々様々な薄毛の原因が複雑に絡んできているからです。
女性の薄毛の原因は普段使っているヘアケア製品や生活習慣にあります。
だから一時期だけの育毛対策（発毛ケア・育毛剤に頼る等）では毛は回復しません。
毎日の食生活が「髪の毛の栄養」に深く関わっています。
薄毛に悩んでいる、毛が最近細くなった、毛が抜けやすい、などの悩みをもたれている女性の方は、この機会にまず食生活を見直してみましょう。
髪の毛に良いとされる食生活というのは、バランスの良い食生活が基本です。
偏食や無理なダイエットなどは、もっての他です。
良質なたんぱく質は髪の毛に栄養を行き渡らせ、髪の毛を丈夫にしてくれます。
女性の薄毛は、普段の生活習慣に気を配ることから、予防につながります。

即効性の高い効果を謳う育毛製品に踊らされて、薄毛をこじらせている女性も多いのです。
半年やそこらでミルミル変わる育毛の効果は非常に珍しく、非常に珍しい効果を求めて失敗している女性が非常に多いのです。
≪根気良く続ける≫毎日の育毛のケアを習慣化して続けることが大事です。